心の整え方

マインド

心のスコアカード|50代からの“整える習慣”で、人生が変わり始める

50代からの人生をよりよく生きるために、KIP(お金・人間関係・健康)で自分を見つめ直す方法を紹介。スコアカードを使って“今”を可視化し、自分らしい未来を描こう
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50代から見直す“思考のクセ”|人間関係がラクになる3つの方法

自分の思考のクセに気づくと、心が軽くなる。ネガティブに引っ張られないためのヒントと、日常の中でできる小さな対処法を紹介。